EMS-Training

EMS-Training.

Ganzheitliche Beanspruchung der Muskulatur.

EMS, Elektro Muskel Stimulation, ist ein innovatives Trainingsverfahren, bei dem die Muskeln des gesamten Körpers mit Hilfe bioelektrischer Impulse aktiviert und stimuliert werden. EMS-Training kann zum gezielten Muskel- und Kraftaufbau beitragen und Sie dabei unterstützen, u.a. Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Bei der Elektromuskelstimulation werden mittels bioelektrischer Impulse, mit niedriger Frequenz, gezielt Muskelkontraktionen ausgelöst. Dieser Effekt führt zu einer gesteigerten muskulären Ansteuerung. Wissenschaftliche Studien belegen die hohe Wirksamkeit der Trainingsmethode.

Beschreibung

+ 20-minütiges intensives Training
+ Besonders gelenkschonend
+ Stets persönlich betreut

+ Übungsintensität ist beliebig variierbar - von leicht bis anspruchsvoll - für jeden ist etwas dabei!

Wirkung

+ Niederfrequenter Implus sorgt für eine stärkere Aktivierung der Muskulatur
+ Muskelaufbau von oberflächlicher und tiefliegender Muskulatur
+ Reduktion von Gelenk- und Rückenschmerzen
+ Beanspruchung der gesamten Muskulatur (während des Trainings werden alle wichtigen Muskelgruppen trainiert)
+ Effektiver als herkömmliches Krafttraining

Erstes DIN-zertifiziertes EMS-Studio in Baden-Württemberg

Unser Studio ist nach der DIN-Norm 33961 zertifiziert. Die DIN-Norm regelt die Mindestanforderungen an Qualität und Sicherheit hinsichtlich Studioausstattung und -management.

Weiteres zur Zertifizierung